Cegah dan Atasi Stres Anak Bersama Coklat MILO

Cegah dan Atasi Stres Anak Bersama Coklat MILO

Pembelajaran yang kadang dilakukan secara virtual atau jarak jauh, terbatasnya aktivitas di luar keluarga, dan banyaknya jenis olahraga yang tidak bisa dimainkan pasti membuat anak sangat stres di rumah. Untuk itu, ibu harus membantu anak menghilangkan stres, mengajak anak berpartisipasi dalam kegiatan menyenangkan di rumah, dan menawarkan segelas coklat MILO yang nikmat untuk si kecil.

Penyebab dan Ciri-Ciri Anak Mengalami Stres

Seperti halnya orang dewasa, anak-anak juga rentan terhadap stres. Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan stres pada anak misalnya perubahan gaya hidup. Misalnya, anak-anak yang aktif belajar dan bermain di sekolah kini harus dibatasi dan dipindahkan ke pertemuan online.

Selanjutnya faktor lainnya adalah masa perkembangan anak dapat mempengaruhi perkembangan emosi anak, sehingga lebih rentan terhadap stres. Oleh karena itu, ibu harus berhati-hati saat mempertimbangkan faktor dan karakteristik anak yang mengalami stres. Tentu saja, perilaku gangguan stres pada anak-anak berbeda-beda, tetapi berikut adalah ciri-ciri umum yang mungkin Anda perhatikan:

  • Kesulitan berkonsentrasi. Misalnya sulit berkonsentrasi dalam proses belajar, mudah lupa dan sering melamun.
  • Kesulitan tidur. Misalnya sering terbangun di tengah malam mengeluh tidak bisa tidur.
  • Mengompol. Biasanya melakukan kebiasaan saat masih kecil.
  • Nyeri yang tidak dapat dijelaskan. Misalnya sakit perut, sakit kepala, pusing.
  • Penarikan diri dari keluarga. Misalnya tidak ingin menghadiri acara keluarga, lebih suka menyendiri di dalam kamar.
  • Perilaku anak berubah menjadi lebih negatif. Misalnya mudah tersinggung, mudah marah, rewel.
  • Perubahan nafsu makan. Misalnya, mereka tidak mau makan, meski dengan menu favoritnya, atau sering lapar padahal baru saja selesai makan.
  • Sangat mudah untuk merasa takut. Misalnya, tidak berani menyendiri di kamar, takut gelap, takut bertemu orang baru.

Redakan Stres Anak Dengan Coklat MILO

1. Ciptakan Momen Berkualitas bersama Anak

Salah satu cara untuk mengatasi masalah stres pada anak adalah dengan menyediakan waktu yang berkualitas untuk mereka. Misalnya, Anda dapat mengajak anak-anak Anda ke permainan olahraga bersama dan kemudian beristirahat sejenak untuk menikmati segelas coklat MILO sambil bertukar pikiran.

2. Meningkatkan Mood Anak

Kandungan coklat dalam secangkir MILO dapat meningkatkan mood anak. Cokelat mengandung theobromine dan phenylethylamine yang berperan penting dalam mengatur perasaan senang anak. Untuk itulah, pepatah yang mengatakan bahwa cokelat bisa meningkatkan mood memang benar adanya.

coklat MILO UHT adalah pilihan minuman yang tersedia dari MILO yang mengandung ekstrak susu, coklat dan malt yang dapat dinikmati dengan praktis untuk sarapan. Nutrisi lainnya adalah Vitamin B2, B3, B6, B12 dan D, serta Kalsium, Fosfor dan Zat Besi yang dapat membantu menjaga daya tahan tubuh dan memenuhi kebutuhan energi di pagi hari untuk menunjang aktivitas tubuh sehari-hari.